Los niños que son obesos en su infancia tendrán mayor riesgo de seguir siéndolo en la edad adulta.

La mejor forma de prevenir el sobrepeso y la obesidas es que la familia asuman cambios adquiriendo una alimentación saludable y disminuyan el sedentarismo realizando actividades fisicas.
Los juegos al aire libre, las excursiones, los deportes cada vez se sustituyen mas por actividades sedentarias como ver tv, videojuegos, ordenadores y celulares.

Los niños sedentarios ganan mas pesos por que consumen calorias mientras ven television y estan expuestos a mayores anuncios de camidas de bajo valor nutritivo.

Las sociedad americana de pediatria recomienda solo un maximo de 2 hroas de televición en niños mayores de 2 años y no recomienda en menores de 2 años

EL CAMBIO ESTA EN LAS MANOS DE LOS PADRES.
Siempre es tiempo para iniciar un estilo de vida saludable.

Dr. Fernando Gutierrez